Laat ik voor de verandering eens een schaap zijn.....

Met een paar muisklikjes was het gepiept.....een nieuw weblog is geboren!


Vreemde titel??..ik zal het ff explainen

Sja waarom wil iemand in jezusnaam een eigen weblog??Dat was de vraag die in mij opkwam toen ik hoorde van een aantal therapiegenootjes dat zij er eentje hadden. In mijn ogen deed je dat alleen om aandacht te trekken..omdat je jezelf zo ontzettend belangrijk vindt... alleen pubers en meelopers (schapen) doen dat.................inmiddels ben ik van mening veranderd zoals je ziet ...waarom? ik kon mijn mening over weblogjes niet beargumenteren......na een tijdje therapien ben ik er achter gekomen waarom ik zo'n afkeer had van weblogjes: eigenlijk heb ik zelf zo ontzettend veel moeite met het vragen van aandacht en meelopen/meedoen met groepen (meelopers zijn zwak in mijn ogen)dat ik stiekem jaloers was op de mensen die dat wel kunnen. Meelopen met de meute lijkt me soms ook zo ontzettend relaxt!

Ik heb toen dus besloten zelf een weblog te gaan maken en te ervaren hoe het is om "meeloper" te zijn en mezelf centraal te stellen (en dus aandacht te vragen)

...........de tijd zal het leren.....
Zo. Inmiddels ben ik al  een tijdje schaap en ik moet zeggen dat het me eigenlijk prima bevalt! Vind het best fijn om zo af en toe van me af te kunnen schrijven en dat anderen op mijn logjes kunnen reageren draagt wel bij aan het loslaten en relativeren van mijn eigen (soms idiote) ideetjes!
Best positief dus nog zo'n blogje Smile
Ik heb de probeerfase nu wel gehad en heb daarom besloten mijn oude inelkaargefabriceerde weblog te stoppen en een geheel nieuw web-log te bouwen/inrichten.
En tataaaa daar is ie dan....Asjemenouw
Heb geen idee of het boeiend is maar ga je toch veel leesplezier wensen op mijn site!

eten gaat oke maar de rest....?

pfff ik ben echt supermoe....het eten gaat tegenwoordig goed maar ik word stapelgek van mijn gedachten en gevoelens, hoe goed ik daar ook overheen probeer te walsen. Ik ben het vechten daartegen echt zo zat Fronsen En ik word helemaal ziek van mijn lichaam. Vind het echt zo walgelijk! Heb zin om mezelf helemaal inelkaar te beuken. Het afvallen trekt nog steeds en helemaal als ik het anderen zie doen of zie aankloten met eten. Ik doe het dan niet maar het trekt me wel ongelooflijk.

 

nouja ik moet mijn gevoel maar ffies op 0 houden dan en gewoon doorgaan

....hmmm strainge?

ik namvandaag een kijkje op mijn weblog en zag tot mijn verbazing dat er iemand aan heeft gerammeld of er zijn per ongeluk dingen gewist Huilen ben nu al mn oude logjes dus kwijt en ook jullie reacties enzo...das best kut eigenlijk...maar ik laat me niet van mn stuk brengen en ga gewoon vrolijk door! daarnaast denk ik dat ik ff mijn wachtwoord ga veranderen als dat kan (die was nl wel errug simpel) dus voor degene die mijn wachtwoord had ontcijferd (al kan ik me niet voorstellen dat iemand er lol in heeft in te breken in de weblog van iemand anders): try it againTong uitstekend!?hierbij daag ik je uitKnipoog

 

Op bezoek bij Robbie W :))

Ben zondag met mn zus naar concert van Robbie Williams in de Amsterdam arena geweest(verjaardagscadeautje :)). Was ganz geil :)) al was het een aardige klim voordat we ons zitplekje hadden bereikt en kreeg ik bijna een hartverzakking toen we eindelijk boven waren (zaten nl op de bovenste tribune....en als je naar beneden kijkt is het verdomde hoog en steil) maar dat mocht de pret niet drukken!!

Voordat Robbie zn hoofd liet zien kwam basement jaxx voorbij en nog 1 of ander bandje waarvan ik de naam niet meer weet. Erg gaaf!Helaas zaten de heren en dames van onze tribune een beetje schaapachtig voor zich uit te staren terwijl het publiek beneden helemaal uit zn dak ging! :((  ...stonden wij daar maar tussen (zucht)

Zo wat is die Robbie een vreemde snuiter..maar best lekker ghehe. Hij is arrogant maar kan het maken..

Het was iig erg leuk en lachen!! Wel lag ik pas rond 3 uur op bed terwijl ik alweer om 6 uur moest opstaan maargoed....I survived :)  en nog wel zonder waarschuwing :P ook!!

 xxx http://i69.photobucket.com/albums/i69/joos1983/robbie2.jpg

Morgen

Ik denk aan morgen

mijn maag draait zich om

kon ik maar verdwijnen

mezelf laten krimpen

wat zal deze dag me brengen

ik wil het niet weten

was het maar overmorgen

of zal ik gewoon niet gaan

maar wat moet ik zeggen

ik wil niet eten!

het zou goed voelen om niet te eten

was het maar december

toen voelde ik me goed al was ik niet gezond

nu ben ik gezond maar voel me niet goed

wat is belangrijker?

Boeiend boek: Portret van een moordenaar

Dit boek is geschreven door Patricia Cornwell. Deze mevrouw is hoofd van het Virginia Institute of Forensic Science and Medicine en zegt te weten wie Jack the Ripper was.

Dit boek beschrijft haar onderzoek naar de Whitechapel moorden van de 19e eeuw. Door gebruik van moderne technieken en daderprofilering zegt ze de identiteit van Jack the Ripper te hebben kunnen achterhalen.

Het boek beschrijft niet alleen het verloop van het onderzoek en de resultaten maar ook hoe de mensen ten tijde van de moorden in londen leefden. Erg interessant en makkelijk te lezen!

Boulimia is...

Boulimia nervosa (verkort tot boulimia) betekent letterlijk eetlust als een os door nerveuze oorzaken. Ook deze naam klopt niet helemaal, omdat er sprake is van eetbuien die worden afgewisseld met perioden van (bijzonder) matig eten. Bovendien hoeft het niet zo te zijn dat mensen met boulimia een grote eetlust hebben voordat ze een eetbui krijgen. Het gaat om het eten, niet om het stillen van honger. De drang om te eten lijkt op een verslaving. Boulimia wordt dan ook wel eetverslaving genoemd.

Tijdens een eetbui worden grote hoeveelheden eten naar binnen gewerkt en hebben de patiënten het gevoel dat zij de controle over hun eetgedrag kwijt zijn. Zij kunnen niet meer stoppen met eten. Het voedsel is dikwijls calorierijk en wordt vaak zonder proeven doorgeslikt. Meestal is het voedsel dat de patiënten zich buiten de eetbuien om niet toestaan.

De drang tot eetbuien is vaak zo groot dat patiënten deze gaan plannen. Zo kunnen patiënten bijvoorbeeld gedurende de dag, op hun werk, nauwelijks iets eten, om zich "s avonds wanneer ze alleen zijn over te geven aan een eetbui. Maar een eetbui kan ook ontstaan wanneer patiënten het gevoel hebben over de schreef te zijn gegaan, omdat zij iets meer gegeten hebben dan zij zichzelf hadden toegestaan. De frequentie van de eetbuien varieert van persoon tot persoon. De ene patiënt(e) heeft twee eetbuien per week, de andere heeft er vele per dag.

Na een eetbui proberen boulimia-patiënten het eten zo snel mogelijk weer kwijt te raken. Vaak gebeurt dit door zelf opgewekt braken en/of het gebruik van laxeermiddelen en/of plasmiddelen. Het kan ook zijn dat er geen gebruik wordt gemaakt van deze middelen, maar dat na een periode van eetbuien een periode van streng vasten volgt. Als reactie op het hongergevoel dat door het vasten ontstaat, kunnen weer nieuwe eetbuien volgen. Ook het feit dat patiënten weten dat zij het eten na een eetbui weer snel kwijt kunnen, vormt vaak een voorwaarde voor het optreden hiervan.

Net als anorexia-patiënten zijn boulimia-patiënten dus geobsedeerd door voedsel, gewicht en lichaamsomvang. De meeste boulimia-patiënten hebben echter een normaal gewicht, al komt het ook voor dat ze mager of dik zijn. Wat hun gewicht ook is, in hun beleving zijn ze in ieder geval te dik en ze proberen dan ook voortdurend slanker te worden of op gewicht te blijven. Boulimia-patiënten schamen zich vaak erg voor hun eetbuien en proberen deze voor de buitenwereld verborgen te houden. Vandaar dat zij ogenschijnlijk vaak normaal functioneren.

Anorexia is.....

De naam anorexia nervosa (verkort tot anorexia) betekent letterlijk "gebrek aan eetlust door nerveuze oorzaken". Deze naam is eigenlijk misleidend, omdat de patiënten die hieraan lijden geen gebrek aan eetlust hebben, maar juist doelbewust proberen hun eetlust en hongergevoel te onderdrukken. Anorexia zou eigenlijk beter "magerzucht" of "lijnziekte" genoemd kunnen worden, want de patiënten hebben een onweerstaanbare drang om af te vallen. Ze zijn er als het ware aan verslaafd en gaan ermee door, zelfs als zij al sterk zijn vermagerd.

Alles wat te maken heeft met eten, gewicht en lichaamsomvang is een obsessie voor anorexia-patiënten. Ze tellen voortdurend calorien en tobben over wat ze wel of niet moeten eten. Voedsel wordt slechts als "toegestaan" beschouwd als het weinig calorien bevat; vooral suikers en vetten zijn taboe.

Vaak eten anorexia-patiënten iedere dag dezelfde dingen volgens een zichzelf opgelegd ritueel. Iedere afwijking van dit strikte regime kan paniek oproepen en wordt daarom op alle mogelijke manieren vermeden. Sommige patiënten kunnen dit regime niet voortdurend volhouden en hebben bij tijd en wijlen last van eetbuien, waarbij ze in korte tijd veel eten naar binnen werken. Na zo"n eetbui voelen ze zich erg wanhopig en willen het eten zo snel mogelijk weer kwijt. Dit doen ze dan vaak door zelf opgewekt braken of door het gebruik van laxeermiddelen. Om nog meer af te vallen dwingen anorexia-patiënten zichzelf vaak tot overmatige lichamelijke activiteit. Sommige patiënten beoefenen bijvoorbeeld twee uur per dag aerobics, joggen dagelijks 10 kilometer of doen iedere avond op hun kamer 500 buikspieroefeningen.

Hoewel de patiënten erg mager - soms zelfs extreem mager - kunnen worden, blijven zij zichzelf dik voelen. Er is dus sprake van een sterk vertekend lichaamsbeeld. Het is zelfs zo dat naarmate het gewicht lager wordt patiënten steeds banger worden om aan te komen. Een pondje erbij wordt dan als een regelrechte ramp ervaren.

Hoewel anorexia-patiënten wel bij anderen opmerken dat die te mager zijn, blijven zij hun eigen toestand tegenover zichzelf en anderen vaak lang ontkennen. Ze proberen hun eetgedrag en de lichamelijke gevolgen daarvan voor anderen verborgen te houden uit angst voor druk die anders op hen uitgeoefend zal worden om aan te komen. Anorexia- patiënten kunnen daarom lang volhouden dat er niets met hen aan de hand is.

Toekomst...........euh????

Op het moment ben ik in de therapieen bezig met de toekomst. Oftewel hoe wil ik dat mijn leven eruit gaat zien? hoe ik het wil indelen?

Ik kreeg maandag bij weekendbespreking de opdracht om eens op te schrijven hoe ik denk dat mijn leven er over 10 jaar uitziet. Lijkt simpel...maar hmmm s toch best lastig aangezien ik daar helemaal geen beeld bij heb. Tis gewoon een blanco pagina in mijn hoofd....of is het juist niet blanco en zijn er teveel dingen die ik interessant vind waardoor ik door de vele bomen het bos niet meer zie?? Ik weet het niet....een chaos en naar gevoel is in ieder geval het gevolg van een minuutje serieus fantaseren over de toekomst. Ik word er zelfs zo eerslachtig van dat ik gelijk ga overwegen of het uberhaupt wel nut heeft te blijven leven. Want ik heb in ieder geval geen zin om nog een aantal jaar als sombie (letterlijk halflevend halfdood) in het leven te staan.  De oplossing lijkt weer simpel in dit geval. Laat het verleden achter je en begin opnieuw. Inderdaad jah.....maar hoe ga ik dat dan aanpakken?? Ik wil best vrolijker en actiever zijn en positiever in het leven staan maar hoe doe ik dat? Van nature ben ik gewoon pessimistisch. Zou dit te veranderen zijn??................................wordt vervolgd

Logje numero uno!

Hallohallo!

Het ging vandaag weer errug lekker!..maar niet heusHuilen Sorry dat ik mijn weblog alweer begin met een depri berichtje..maar voel me op het moment echt erg naar en ben ook wel dol eigenlijkSchreeuwenAfgelopen week heeft het team toch besloten het weer verplicht te maken je gewicht te noemen tijdens eetdagboek. Vind dit echt zwaar kut!Om mijn eigen gewicht te noemen maar vooral om het gewicht van de anderen te horen. Ik probeer me op dit moment alleen op het eten te concentreren en mijn gevoel buiten te sluiten maar dit maakt het wel weer extra moeilijk. Ik was altijd al de hele week bezig met het wegen/afvallen en nu helemaal. Ik weet dat ik me zou moeten concentreren op een gezond eetpatroon maar ik voel me echt megagroot/breed en dik nu waardoor ik soms amper de straat op durf. Zit het liefste in een hoekje op de bank zonder me te hoeven bewegen en laten zien. Is niet echt prettig, word er ontzettend down van. Zou dus echt even goed voelen om voor de verkeerde kant te kiezen al weet ik natuurlijk dat dat niet goed is....maarja . Vind die gewichten horen dus nogal eng. Wil eigenlijk helemaal niet dat het me beinvloed!!!!

 

 

 

6495284